Entraînements collectifs

Le 01/02/2020

Début de saison studieux au CALC

Comme prévu, l'année a démaré sur les chapeaux de roue pour la section. Les bonnes résolutions furent tenues avec deux séances d'entraînement collectif de qualité. De très bon augure pour la saison qui s'annonce.

Sous la direction d'André Georges, on est entré rapidement dans le vif du sujet avec un atelier ludique pour travailler la foulée, puis un parcours dans les tribunes du stade, pour faire monter le cardio.

Manu Bombaud nous a quant à lui proposé, après quelques ateliers d'échauffement, un Fartlek de groupe dans sa foulée. Un bel effort d'équipe pour renforcer la cohésion.

Entrée en matière réussie pour nos deux techniciens, avec une belle affluence de nos atlhètes qui ont bien joué le jeu.

Rappel du planning 2020:

Manu et André vont tout au long de la saison offrir la possibilité aux coureurs amicalistes de s'entrainer de façon structurée, conviviale et efficace.

Afin que chacun puisse progresser et atteindre ses objectifs!

Notre lumineuse abbaye se prète parfaitement à l'indispensable "retour au calme".

coureurs charlieu Courses hors stade