Bienvenue sur le site des Coureurs de l'Amicale Laïque Charlieu

 

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Rejoins le club de Charlieu pour partager avec d'autres sportifs ta passion du running et du trail !

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toutes les infos par là

 

 

 

 

Actualités :

27/08/2017: Résultats du week-end

Le 03/09/2017

 

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Didier Montolieu participait à l'Iron Man de Vichy, où il signe une belle performance

30/07/2017: Résultats du week-end

Le 02/09/2017

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Samedi : Ils l'ont fait ! Participations à la 6000 D 

Dimanche : De nombreux coureurs de Charlieu étaient présent sur la Bel' Montaise.

16/07/2017: Résultats du week-end

Le 02/09/2017

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Très belle participation des coureurs de l'Amicale Laïque à la course nature de la Forêt de Lespinasse


La traditionnelle course nature de la forêt de Lespinasse s’est déroulée dans des conditions idéales ce 14 juillet et les coureurs de Charlieu s’étaient mobilisés pour cette belle compétition.

15 Juillet 2017 : Carnet Blanc

Le 02/09/2017

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Félicitations à  Christèle et Sylvain qui se sont mariés samedi 15 juillet dernier.

Christèle est la fille d'André "Dédé" et Chantal Roche.

Avec tous les meilleurs voeux de bonnheur pour ce jeune couple.

25/06/2017: Résultats du week-end

Le 02/09/2017

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Ce week-end, les jeunes représentaient les coureurs de Charlieu à Riorges

2ème edition du Trail des 2 Rivières

Le 10/06/2017

C'est sous un superbe soleil et sous la chaleur que ce sont élancés les 136 participants de la 2ème édition du Trail des 2 Rivières.

Plus de 40 bénévoles participaient à l'organisation de cette 2ème édition: Merci à tous !

100 concurrents s'élançaient sur le 12.5 km, et c'est Florian Corneloup qui signe sa deuxième victoire sur l'épreuve.

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36 coureurs participaient au trail de 23 km, et c'est Alexandre Richard qui l'emporte.

Podium strach 23 km

toutes les photos de l'évènement ici

28/05/2017: Résultats du week-end

Le 08/06/2017

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Plusieurs coureurs de Charlieu ont pris le départ des 10 Km du Coteau.

Les résultats complets

Plus tard dans le week-end, 4 coureurs de Charlieu s'alignaient à l'Ambertrail

Relais La Roche sur Foron à Saint Renan

Le 08/06/2017

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Un groupe de coureurs reliant  la Roche sur Foron à Saint Renan à fait halte à Charlieu.

L'occasion pour quelques coureurs du club d'aller à leur rencontre pour faire un bout de chemin avec eux.

La soirée s'est poursuivie autour d'un mâchon en toute convivialité.

Le billet "de bonne humeur"...Ardéchois

Le 04/05/2017

 

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Samedi, dimanche et lundi derniers le club course organisait sa sortie annuelle à DESAIGNES en ARDECHE pour participer au 23ème trail « L'ARDECHOIS » fort réputé.

Programme copieux avec des parcours courses de 10, 18, 36 et 57 km plus deux randos sur les mêmes itinéraires de 10 et 18 km.

Pour transmettre résultats et photos de compétitions :

berthiergerald@hotmail.com / Fb / 06 31 98 29 80 / WhatsApp / Signal

 

 

Suivez les derniers messages postés sur les forums de discussions:

 

 

 

 

 

Section des jeunes "CALC"

 

Depuis quelques années, notre section s'est enrichie d'une branche jeunes.

Une dynamique école d'athlétisme qui fait la fierté du groupe !

Des amicalistes passionnés et expérimentés se chargent d'encadrer les jeunes.

André et son équipe transmettent leur enseignement technique, ainsi que les nobles valeurs du sport. 

Le groupe se retrouve mercredi et samedi pour des entraînements ludiques et conviviaux.  

 

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Objectifs:

Acquérir les bases de l'athlétisme et de la course à pied avec un coach qualifié.

Découverte et perfectionnement destiné aux enfants de 4 ½ à 14ans.

 

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Sport plaisir ou sport "compète", apprendre à se connaitre, rencontrer d'autres sportifs et partager des moments de convivialité.

       

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Deux groupes de catégories d'âges sont constitués pour permettre la mise en place d'un entrainement adapté:

 

  •  Les 6 à 10 ans:
  • Ils tournent sur des ateliers ludiques où l'apprentissage des différentes disciplines est priviligié.

     

  •  Les 10 à 14 ans:

 

  Ils découvrent les principes de l'entrainement. Au programme, nos jeunes coureurs travaillent de l'endurance, apprentissage de la technique, ainsi que le renforcement physique général.

 

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Renseignements : Sur place le mercredi après-midi.

Essayer reste encore le meilleur moyen pour goûter et découvrir les disciplines de l'athlétisme.

 

 

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André et son équipe vous attendent pour la saison 2023/2024 !

 

 

 


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Entrainements des amicalistes

 

 

 

Chaque mardi et jeudi soir, un petit groupe se retrouve devant l'amicale laïque (à Charlieu, route de Fleury, à 50 mètres du rond-point, en face de la résidence La petite Provence) pour l'entraînement.

Si vous souhaitez faire une séance d'essai, rien de plus simple, joignez vous au groupe à ce moment là !

 

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-L'entraînement collectif jogging cool (chaque Mardi / Jeudi et parfois Vendredi à 18h30) :

Environ 1 heure, allure en fonction des participants, convivialité toujours au rendez-vous!

 

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- L'entraînement "compétition" (Chaque mardi / jeudi à 18h):

Séances sans entraîneur, petit groupe d'environ 6/8 en moyenne, c'est en général Raphaël qui donne les directives. Séances assez intensives, pour progresser: fractionnés au stade, en côte, allures, escaliers, gainage...  Programme certes tonique, mais là encore ouvert à tous niveaux.

 

 

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- Les séances "coachées" , une fois par mois, par Emmanuel Bombaud, entraîneur diplomé

 

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- Les séances "débutant-e-s", les vendredi à 18h30, séance footing, allure cool-cool.

 

N'hésitez pas à nous contacter pour des informations complémentaires. 

Les nouveaux sont toujours les bienvenus, nous vous acceuillerons avec bienveillance, et ce quel que soit votre niveau!

 

 

Suivez les sorties des membres du club sur Strava

 

 

Astuce: Faites Ctrl + clic sur le lien ci-dessus, cela vous ouvrira une nouvelle fenêtre avec les données Strava, plutot que d'écraser la fenêtre en cours.

 

 

 Les records du club depuis le début 2015:

 

10 kilomètres :

Marion  

Féminine :Marion Chermanne : 46'06 au 10 km de Mably (04/03/2018) 

 

Alexis 250 250

 

Masculin : Alexis Tachet : 33'59 au 10 km de Feurs (26/03/2023)

 

 

 

Semi-marathon :

Maryline 250 250

 

Féminine : Maryline Perrin : 1h57'42 au semi de Feurs (20/03/2022)

 

Jean charles 250 250  

Masculin : Jean-Charles Berthier : 1h23'47 au semi de Feurs (20/03/2022)

 

 

Marathon :

Féminine :

 

Laurent marchand  

Masculin : Laurent Marchand : 3h00'05 au marathon de Lyon (06/10/2019) 

 

 

 

 

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Les courses de Charlieu se dérouleront le Vendredi 10 Septembre 2021

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